LE BOCAL MAGIQUE

Pour mieux communiquer et mieux vivre ensemble

 

Que vous viviez à 2 ou que vous ayez une petite ou une grande tribu…

Découvrez maintenant le bocal magique ! 

 

Qui ?   Tous les membres du foyer, petits et grands !

Quoi ?   Des stylos, un bocal magique (ou une jolie boîte que vous avez personnalisée), des petits morceaux de papier

Où ?   Confortablement installés tous ensemble, peu importe l’endroit pourvu que vous soyez tous réunis !

Quand ?   Écriture au moins une fois par jour et dépouillement une fois par semaine !

C’est simple, n’est-ce pas ?

 

Quelles sont les règles du jeu ?

Prendre son (plus beau) stylo et écrire les messages sur de petits morceaux de papier, qui seront ensuite glissés dans le bocal magique.

Chacun peut faire plusieurs messages par jour, l’idée étant de coucher sur le papier, pensées, croyances, idées, émotions, etc.

Les messages peuvent être très variés : messages d’affection, excuse, gratitude, conseils, propositions d’activités à faire ensemble, tracas et soucis, etc.

Il peut aussi s’agir de dessins !

C’est vraiment simple et il y a même un côté ludique et amusant, non ?

Dans le cas des tracas/soucis, lorsque ceux-ci seront abordés, le fait d’avoir écrit la « difficulté » aura déjà permis de prendre de la distance. Par ailleurs, il conviendra, après avoir échangé sur le sujet, de trouver 1 à 3 actions possibles pour résoudre la difficulté (si celle-ci est toujours d’actualité). Cela permettra alors de gagner en confiance grâce à cette capacité d’action que nous avons tous en nous.

Alternative : un bocal magique pour les soucis et une boîte magique pour les choses super chouettes ! Ou inversement, pourvu que les messages super chouettes et les moins chouettes soient séparés !

Enfin, une fois par semaine, arrive l’heure du dépouillement : chaque personne pioche un message. Et c’est l’occasion d’en parler ensemble!

 

Et ça donne quoi ?

Un temps d’échange et de partage, une prise de distance par rapport aux tracas, des recherches d’alternatives, une démarche bienveillante, des mots sur les émotions, des mots sur les maux, moins de ruminations et de stress au fil du temps … pour les petits comme pour les grands !

Non seulement c’est simple et amusant, et tout le monde se prend au jeu et adopte ce rituel ! Génial, non ?!

Un bocal + des petits papiers + tous réunis

=

Un temps d’écoute + zéro jugement + 100% bienveillance  !

Le bocal magique